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過了青春期，以為可以跟痘痘saybye了，結果，高興得太早，且不說那些帶著青春味道的痘印還沒消，新的一茬成人痘又此起彼伏。這到底是為什么？面對痘痘又該怎么辦？

一、哪些原因會導致痘痘？
痘痘是俗稱，醫學上稱為痤瘡，產生的原因大概有四個： 1、雄性激素刺激面部皮脂增生，油脂分泌旺盛； 2、皮脂腺導管過度角化，導致角質代謝異常，毛囊開口被堵住，皮脂排不出來，形成痘痘； 3、細菌感染，痤瘡桿菌增殖引發痘痘； 4、毛囊破裂產生的炎癥反應，出現痘痘。痘痘是常見的皮膚病癥，70%的人在一生中都會得。

二、粉刺、黑頭、痘痘、膿包有什么區別？ 出現痘痘從輕到重分為幾種類型，粉刺、丘疹、膿包、結節、囊腫。其中粉刺分為黑頭粉刺和白頭粉刺，白頭粉刺又稱閉合性粉刺，為皮色丘疹，開口不明顯，不易擠出、質硬；黑頭粉刺又稱開放性粉刺，位于毛囊口的頂端，可擠出，表面看起來是或大或小的黑點。丘疹為高出皮膚的突起，大小不等，一般會冒白尖。膿包一般是炎性丘疹演變而來，先變成豌豆大的水泡，一兩天后變成膿包。膿包耽誤治療會發展成壁厚、大小不等的結節，位于皮下或高于皮膚表面，淡紅或暗紅，多發于兩頰。大小不等的皮脂腺囊腫含有帶血的粘稠膿液，破潰后形成囊腫性痤瘡，紅腫，有膿液。

三、所有的痘痘都需要治療嗎？ 黑頭粉刺和白頭粉刺可以使用含有水楊酸成分的醫學護膚品，做好日常的保濕和清潔，也可以借助外用藥物達芙文改善角化，不要用手摳或擠，以免激發感染轉為炎癥，從而變成丘疹或膿包型的粉刺。而其他類型痘痘是需要問診醫生進行專業治療的，如果放任不管很可能發展成膿包、囊腫等，從而產生疤痕。

四、處在炎癥期間的痘痘“挑開”有助于恢復嗎？ 大部分人都知道長了痘痘不要用手去擠，因為手上有多種細菌，容易造成感染，并且“擠”的動作也可能讓炎癥擴散。所以有些人會專門到美容院把痘痘“挑開”，但是這對痘痘的恢復并沒有多大幫助。挑開“痘痘”需要在無菌的環境，以免感染，而美容院較難做到，另外即便把痘痘挑開了也并沒有解決炎癥問題，表面上膿包沒有了，內里的油脂分泌還是很多，并沒有本質的改善。

五、成人痘和青春痘有什么不同？ 青春期痘痘一般以15-16歲青少年男性為主，主要因為當時的雄性激素變化引起，成人痘一般以三四十歲女性偏多，主要因為這個時期的女性雌激素水平下降，雄激素的比例上升引起。青春痘因為皮脂分泌比較旺盛，所以容易形成白頭、黑頭、粉刺，然后變成炎癥。而成人痘一般表現為炎癥，紅的丘疹比較多，白頭黑頭相對少一些。成年人長痘多為三種情況，青春期開始一直持續到25歲以后；青春期并沒有長痘，25歲以后卻長了成人痘；45歲左右絕經期之前的女性爆痘，通常情況下，成人痘首先要考慮激素水平是否正常，生理周期是否正常等因素。

六、20歲以后出現的痘痘該怎么治療？ 20歲以后基本可以看做成人痘，根據數量判斷痘痘的嚴重程度再決定治療方式。紅色的丘疹數量如果在15個以上的就算比較嚴重，不超過10個的就比較輕。較輕時就直接外用藥+果酸治療，或者只用外用藥就可以。較重時需口服相關藥物3-6個月，來調節內分泌，期間配合使用外用藥并進行果酸治療。具體采用什么樣的治療方式還是應該面診醫生再決定，不要獨自用藥，因為沒有醫學知識時對自己的痘痘嚴重程度并沒有專業的判斷，以免延誤治療。

七、果酸、紅藍光、激光適合治療哪種類型的痘痘？效果可以保持多久？ 果酸適合治療有白頭、黑頭粉刺，也能改善紅腫痘痘和痘印。紅藍光適合治療輕度的痘痘，用紅光或者藍光照射，可以減少皮脂分泌，有一定的抗炎作用，而激光主要是治療痤瘡的疤痕及凹凸痘坑。

八、背部長痘是什么原因？該如何改善？ 主要是跟皮脂腺分布有關系，皮脂腺一般在面部、前胸和后背分布比較豐富，所以痘痘也容易爆發在前胸和后背。

九、痤瘡留下的坑洼印痕，該如何治療？可以完全治愈嗎？ 長痘以后留下的突起一般叫做痘疤，凹陷叫做痘坑，有色素沉著的地方叫做痘印。痘坑印痕比較嚴重的選用點陣激光，它是剝脫的治療，作用比較強，效果比較好，但是缺點是休工期比較長，因為會結痂，一般需要7-10天，并且治療以后一定要嚴格防曬。

十、面部痤瘡濫用藥物或激素導致的依賴性皮炎或色素沉著斑，該怎么治療？ 這種依賴性的皮炎可以用一些藥物，比如普特彼，用這種不含有激素的抗炎藥，堅持4-6周，讓皮膚慢慢減輕對激素的依賴，幫助皮膚慢慢“戒掉激素”。色素沉著一般可以口服抗氧化劑來改善，比如維生素C、β胡蘿卜素、輔酶Q10，堅持服用至少6個月會有效果，同時一定要做好防曬。

十一、什么樣的痘坑算比較嚴重的？治療周期要多久? 距離一米，肉眼目力看過去痘坑、痘印很明顯，就算是比較嚴重。嚴重的情況用點陣激光治療一般需要按療程治療，每個月治療一次，三至四次一療程。點陣射頻，因為是通過刺激皮下膠原增生來填補改善痘坑印痕，所以需要一定的周期，至少進行三至四次治療，最后一次治療之后的6個月左右能看到明顯的效果。如果6個月以后對改善效果還不滿意，可以考慮再進行一個療程，直到滿意，淡化痘坑的效果在不發新痘痘、不產生新痘坑的情況下可以永久保持。

十二、愛出痘痘的皮膚在選擇護膚品和彩妝時該注意什么？ 有些愛出痘的人認為自己出油多，甚至不用護膚品，直接清水洗臉，其實這對痘痘肌非常不利。皮膚如同房子的墻壁一樣，本身具有屏障作用，但是如果一直不保護和修葺，功能就會被損壞。愛出痘的油性皮膚油脂多，但是卻很可能缺水，所以可以選擇水包油的凝膠類的保濕護膚品，補水成分多，脂類成分少，幫助皮膚保持水油平衡。另外清潔很重要，清水洗臉不是明智之選，清潔力不夠。如果是面部粉刺適合用含有水楊酸的潔面乳，如果是有炎癥，已經發紅或是腫泡適合用比較溫和的潔面乳。 底妝盡量不要使用粉底液，粉底液比較油，建議選用粉餅或者散粉，有一定的遮蓋效果卻不會影響皮膚的散熱，也不會加重痘痘。

十三、使用防曬霜時，是否應該繞開臉上的痘痘？含有的成分會讓炎癥加劇嗎？ 痘痘肌的防曬非常重要，一定要做好，因為紫外線照射有可能加重痘痘炎癥，所以在用防曬并不需要避開痘痘，防曬霜含有的成分也不會加劇痘痘的炎癥。但是經常愛爆痘的人選擇防曬的時候一定要注意劑型，用乳液或者水狀的防曬品就比霜狀的更合適，因為霜中含有更多的油分。

十四、愛長痘痘，在飲食上應該注意什么？ 韓國科學家做過一個有趣的研究發現，愛斯基摩人從不長痘，這說明長痘跟飲食是有關系的，他們的飲食以魚類為主。進一步實驗研究表明，痘痘和辛辣并沒有明顯關聯，這跟多數人認知到的常識有所不同。也就是說如果你是湖南人、四川人，完全沒有必要因為害怕長痘而戒掉辣椒。真正與痘痘有密切關系的飲食是高糖、高脂，甜食和奶制品都會刺激皮質的分泌。所以有痘痘的人一定要少吃甜食，另外要少食用奶制品，喝牛奶的話也要選擇脫脂牛奶。